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Bottin des membres - Fiche détaillé

À VOS CASSEROLES! - Ressource en alimentation

 Coaching individuel    

  

accompagner les individus à leur domicile afin d'AMÉLIORER ET RENFORCER LES CONNAISSANCES ET LES COMPÉTENCES DE BASE EN MATIÈRE D’ALIMENTATION.

 

Le projet est porté par la MAISON DES FAMILLES LA CIGOGNE et s'adresse aux personnes du territoire de la MRC Lac-Saint-Jean-Est:

Desbiens, Métabetchouan–Lac-à-la-Croix, Hébertville, Hébertville-Station, Saint-Bruno, Saint-Gédéon, Alma, Saint-Nazaire, Labrecque, Lamarche, L'Ascension-de-Notre-Seigneur, Saint-Henri-de-Taillon.


Tout individu qui éprouve des difficultés au niveau des connaissances et compétences culinaires et qui présente des critères de pauvreté et d’exclusion sociale.

Bien manger à bon compte

Trucs simples et faciles qui vous feront sauver du temps et de l'argent

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Recettes économiques

 

https://fondationolo.ca/blogue/categorie/recettes/recette-economique/

https://savourer.ca/

http://www.5ingredients15minutes.com/fr/

https://www.ricardocuisine.com/hiver/categorie.php?c=recettes-economiques

 

Épargner et diminuer le gaspillage

 

http://cscp.umontreal.ca/nutrition/documents/viens_manger.pdf

https://www.sauvetabouffe.org/

https://www.foodbankscanada.ca/getmedia/1dd70e03-dfb3-49a2-ad1f-91419cf3bd3b/banques-alimentaires-canada-faire-plus-avec-moins.pdf.aspx?ext=.pdf

https://santesaglac.gouv.qc.ca/wp-content/uploads/2019/01/2018-11-21-Guide_conservation_aliments.pdf

https://www.dispensaire.ca/app/uploads/19-01-Co%C3%BBt-PPN-FR.pdf

https://www.circulaires.com/

 

Hygiène, salubrité et date de péremption

 

https://www.mapaq.gouv.qc.ca/fr/publications/thermoguide.pdf

https://www.mapaq.gouv.qc.ca/fr/Publications/MAPAQ_guide_consommateur.pdf

https://www.mapaq.gouv.qc.ca/fr/Publications/Meilleuravant_Bonapres.pdf

https://www.canada.ca/fr/sante-canada/services/salubrite-aliments-pour-populations-vulnerables/guide-salubrite-aliments-pour-enfants-ages-cinq-ans-et-moins.html

 

Achat d’aliments


https://www.canada.ca/fr/sante-canada/services/conseils-alimentation-saine/achat-aliments-sains-epicerie.html

https://www.dispensaire.ca/app/uploads/19-01-Co%C3%BBt-PPN-FR.pdf

https://fondationolo.ca/wp-content/uploads/2017/04/fondation-olo-planificateur-de-repas.pdf

  • Organisme communautaire
  • Organisme à but non lucratif (OBNL)
  • Santé et services sociaux
  • Public, municipal, gouvernemental ou politique
  • Initiatives & projets communautaires
  • Table de concertation
  • Éducation
  • Autres



 

Priscilla Vaillancourt 

Ressource en alimentation

  • Initiatives & projets communautaires
T.
418 662 3690

Services

  1. Programme d'Accompagnement en deuil
    Le service d’accompagnement en deuil de la Maison des Familles La Cigogne du Lac-St-Jean-Est propose Les groupes « UNISSON » et « La Clef » afin de vous outiller, parents d’enfants endeuillés, afin de surmonter ensemble la perte d’un être cher.
  2. Milieu de garde estival 6-10 ans
    C'est un milieu de garde ponctuel à faible coût pour tous les parents d'enfants âgés de 6 à 10 ans. Les enfants seront supervisés par une éducatrice qualifiée. De plus, ils auront l'occasion de faire des activités diversifiées et interagir avec d'autres enfants du même âge.
  3. Halte-garderie
    Milieu de garde à faible coût pour tous les parents d’enfants de 0 à 5 ans. Le  service leur permet de prendre un moment pour eux, et ce, quelque soit la raison. Le tout est animé et supervisé par un personnel qualifié et encadré par le programme éducatif "Je grandis en halte-garderie".